养生常识

夏季脸上长痘、长斑怎么办
发布于:2013-06-11 12:20:00 点击:

一到夏天是否发现脸上长痘、长斑很难看?那么,夏天肝火旺脸上长痘怎么办?
当伴随出现眼干舌燥,眼花目眩等症状,那门说明,你肝火过旺了。那么中医讲求怎样去肝火的呢?
由于肝脏在人体内的特殊性质,我们不能着急用药,所以面对阴虚肝火旺的症状,可以选择一些清热解毒的的食物或者一些具有食疗效果的药膳类炖汤来消除肝火。
     在食疗方面,可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果,比如苦瓜、西红柿等,这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外,还可以选择清热去肝火的炖汤或老火汤一类,比如说天麻田七炖鸽、灵芝炖龟、蝎子功夫汤等,都具有很好的养肝去燥的效果。
     总的来说出现肝火旺之症,主要还是自己平时没有注意生活习惯的原因,注意养肝护肝也是非常重要的事情。而养肝护肝则能够做到没病防病有病养病,这当然也是保持健康的最佳选择了。

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