珍味养生

现代人为何都想养生
发布于:2016-03-20 05:14:00 点击:

       养生一词相信大家都烂熟于耳了,想必大家也知道它的必要性了。所谓民以食为天,养当以食为主。正如中医上的解释:运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。

       现在人的生活过得是越来越好了,但身体去不如原来的人们的好。我们的生活日益的离不开电脑了,生活的节奏也是越来越快了,压得人踹不过气来。要结婚、要买房、要买车...使得我们根本顾及不到身体的细节。但我们到一定的年纪后才想到原来我的身体这么差了,就像汽车一样过度的使用去很少去保养它,即使是在好的也禁不起长时间的过度使用不保养啊。我们大学毕业后出社会后得不停的奋斗(毕竟富二代、官二代、星二代还是不多吧,跟多的人还是得靠自己的努力。)为了谈项目过度饮酒,为了有好的未来经常熬夜,平时又很少有时间去运动生活极其没规律。其实我们的身体真的伤不起,到了中晚年后就想到要好好的保养身体了。是的面对生活的压力让我们手足无措,但我们还是可以很好地保养自己的身体的。

      当然我们的生活节奏的确是很快,也不可能完全避免不规律的生活,所以我们才跟需要去保养自己的身体,去养生。说到养生当然是会讲到吃的。以前常听人说吃啥补啥,但要有规律的吃健康的饮食。今天给大家推荐一道养生极好的汤:

养生炖汤---龙马精神 

  


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